Jag har sökt vägledning och svar hela mitt, liv för lite inre ro från mig själv. Sjukvården, psykologer, föreläsare, mentorer – yes, u name it. Men ingenting tog sig igenom min barriär. Inte förrän min sista fysiska och mentala krasch. Min hjärna gjorde en shutdown på ett sätt jag aldrig upplevt. Kroppen drevs enbart av kortisol, men jag hade varit i det tillståndet så länge att jag inte ens insåg att något var fel. Utåt sett var jag exemplarisk, löste allt galant, spelade min roll i världens yttre system. Men jag hade tappat det viktigaste – connection till något större än denna fysiska verklighet. Mitt inre “JAG”.

Inombords skrek jag STOPP, det räcker! Det visade sig i ångest, panik, kontrollbehov, orimliga förväntningar på mig själv, press, stress – en bubbla av de mest obehagliga tillstånden en människa kan skapa. Och den bubblan blev det enda jag kände till. Jag trodde att det skulle vara så, för jag visste inget annat. Så samtidigt som jag hanterade den yttre världens krav, bar jag också det inre kaoset.

Det blev en overload i mitt system. Det stängde ner. Sinnet blev blankt, kroppen fungerade bara för att den var bombad med kortisol, och min drivkraft blev destruktivitet och kontroll – för det gav mig energi att ändå röra mig framåt.

Nu, två år efter min shut down, har jag börjat hitta den andra sidan. Jag stiger in i spektrumets motsatta ände och får för första gången uppleva kontrasten till mitt tidigare liv. Jag börjar befria mig från mig själv. Och i den vevan ser jag hur allt jag varit med om ger mig en tydligare förståelse av det mentala fängelse vi skapar redan från början av vår existens.

Jag kommer att dela med mig av mina insikter och break it down – göra det komplexa lättare att greppa. Kanske hjälper det någon som är på sin resa att förstå sitt inre kaos. För när du förstår det, kan du börja jobba med det. Då kan du skapa rätt förutsättningar inom dig själv – och det speglas ut i din yttre verklighet.

Allas resa är individuell, men i grunden har vi samma mål: MÅ BRA OCH VARA LYCKLIGA!